健康麻雀

健康麻雀

健康マージャンは、
お金を〝賭けない〟
お酒を〝飲まない〟
たばこを〝吸わない〟
を、モットーにした「頭脳ゲーム」として今、多くの方に楽しまれています。
たくさんの方と色々お話をしながら手を使うので脳の活性化(記憶力の向上、ボケ防止)にもなります。
初心者の方でも大丈夫です。
長く楽しめるご趣味として活躍してくれると思います。

YouTube動画

講師プロフィール

講師:川本邦章
麻雀歴:25年
好きな役:純全帯么九(ジュンチャン)

 

営業時間
9:00〜
10:00
骨盤トレ体操      水彩画
(想い出の写真より)
グラスリッツェン 
(手彫りガラス工芸)
10:30〜
11:30
  ポーセラーツ 
(陶磁器絵付け)
フラダンス
(スローテンポ)
  ペン色鉛筆アート
(大人から始める)
12:00〜
13:00
健康マージャン
(2時間30分)
    やさしいヨガ
(骨盤調整)
健康マージャン
(2時間30分)
13:30〜
14:30
健康マージャン
(男女共通)
タティングレース
(手芸)
  ピアノと歌おう
(思い出のうた)
健康マージャン
(レディース限定)
16:30〜
17:30
  マンガ教室
(初めてでも安心)
キッズダンス
(表現を楽しもう♪)
ウエーブストレッチ
(コリ、むくみ改善)
美尻ヨガ
18:00〜
19:00
    フラダンス
(アップテンポ)
耳コピ ピアノ
(ソルフェージュ)
 
19:30〜
20:30
体幹ケアダンス キックボクシング
(ミット打ち)
ウクレレ
(プロから学べる)
パーソナル癖トレ
(個性を伸ばそう!)
月曜日

9:00〜10:00

骨盤トレ体操 月4回 6,400円(税抜)

田浦里桜先生

体の固い方やバランスが悪い方にオススメ!優しく丁寧にレッスン致します🍀

10:30〜11:30

12:00〜13:00

健康マージャン(2時間30分)月4~5回 6,400円~8,000円(税抜)

川本邦章先生

女性や初めての方でも安心して頂ける楽しく丁寧なレッスンを致します!

13:30〜14:30

健康マージャン(2時間30分)

川本邦章先生

 

16:30〜17:30

18:00〜19:00

 

19:30〜20:30

体幹ケアダンス 月4~5回 8,800円~11,000円(税抜)

鈴木麻衣子先生

ジャズダンスベースで体幹トレーニングに特化!身体をしなやかに強くしたい方へ🍀

火曜日

9:00〜10:00

10:30〜11:30

 ポーセラーツ(陶磁器絵付け)月4回 10,000円(税抜)別途材料費などあり

塩津節子先生

お気に入りを作って、使って、生活に彩りを✨

12:00〜13:00

 

13:30〜14:30

タティングレース(手芸)月4~5回 12,000円~15,000円(税抜)

小杉心先生

基本をしっかり学べて作ったレースでアクセサリーにも!

16:30〜17:30

18:00〜19:00

19:30〜20:30

キックボクシング(ミット打ち)月4~5回 14,400円~18,000円(税抜)

KING GYM KOBE(カルチャー塩屋コラボ)

未経験者も女性も一緒に楽しくトレーニング!フィットネス効果あります‼

水曜日

9:00〜10:00

10:30〜11:30

フラダンス(スローテンポ)月4回 30分コース6,400円~1時間コース8,800円(税抜)

大村睦美先生(Moanalani Hula Halau)

ゆったりとしたリズムで優雅に楽しめます!ご高齢の方にもオススメです‼

12:00〜13:00

13:30〜14:30

16:30〜17:30

キッズダンス(表現を楽しもう♪)月4~5回 8,800円~11,000円(税抜)

鈴木麻衣子先生

リズムの取り方や振り付けをし、身体を動かす楽しさを知ってもらうクラス。ダンス初めてのお子様大歓迎!

18:00〜19:00

フラダンス(アップテンポ)月4回 30分コース6,400円~1時間コース8,800円(税抜)

大村睦美先生(Moanalani Hula Halau)

明るい曲調で盛り上がって楽しめます!子供達にもオススメです‼

19:30〜20:30

ウクレレ(プロから学べる)月4~5回 8,000円~10,000円(税抜)

千葉隆博先生

バンド活動もしている先生から直接教えて頂けます!楽しくウクレレを弾いてみませんか♪

木曜日

9:00〜10:00

水彩画(想い出の写真より)月4~5回 9,600円~12,000円(税抜)

井上睦海先生

キャンバスの中の小さな空間に存在する世界を楽しみましょう

10:30〜11:30

12:00〜13:00

やさしいヨガ(骨盤調整) 月4回 10,000円(税抜)

田浦里桜先生

ヨガで骨盤周辺の関節や筋肉を動かし、歪みや肩こり腰痛等を改善していくクラスです!

13:30〜14:30

ピアノと歌おう(思い出のうた)月4~5回 6,400円~8,000円(税抜)

西口淑子先生

呼吸、発声から、童謡唱歌、演歌、歌謡曲…なんでも♪

16:30〜17:30

ウエーブストレッチ(コリ、むくみ改善)月4回 10,000円(税抜)

市村仁美先生

ほぐして伸ばして整えて体調を快適に!

18:00〜19:00

耳コピ ピアノ(ソルフェージュ)月4~5回 6,400円~8,000円(税抜)

西口淑子先生

実際に聴いて感じた音を表現出来る様になってみませんか♪楽譜だけとは違った音に出会えますよ!

19:30〜20:30

パーソナル癖トレ(個性を伸ばそう!)月4~5回 14,400円~18,000円(税抜)

整体トレーナー(カルチャー塩屋コラボ)

良い癖を伸ばし、悪い癖は減らすことにより自分の隠れた才能を引き出してみませんか!?

金曜日

9:00〜10:00

 グラスリッツェン(手彫りガラス工芸)月4回 10,000円(税抜)別途材料費などあり

塩津節子先生

コツコツと時間をかけて仕上げていくと作ったものへの愛着もひとしおです!

10:30〜11:30

ペン色鉛筆アート(大人から始める)月4~5回 8,000円~10,000円(税抜)

司馬恭子先生

点や線を描くだけで、絵になる面白さを楽しみましょう。

12:00〜13:00

13:30〜14:30

16:30〜17:30

美尻ヨガ月4回 10,000円(税抜)

田浦里桜先生

年齢が出やすいお尻を鍛えて、美しさと健康的なカラダ作りを目指します!

18:00〜19:00

19:30〜20:30

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インスタで画像を更新してます🍀

●定員制
すべて少人数制のため丁寧でしっかりと受講して頂ける講座を心掛けております。

●体験・見学
ほとんどの講座は入会前に見学(無料)、1回体験(有料)ができます。(講座によってはできない講座もあります)

●入会時の手続き
入会金6,000円(税抜)と1ヶ月分の月会費をご用意お願いします。
ご会員様からのご紹介の方とCare整体のご利用の方は入会金が半額3,000円(税抜)でご入会頂けます。
またカルチャーの月会費でご利用のご会員様限定で、リラクゼーションや整体の全ての料金が500円割引(健康保険やケガの施術は対象外)されます。

アクセスマップ



〒655-0872 神戸市垂水区塩屋町1丁目986-4
fax.078-777-7697

以下は本多聞Ⅽare整骨院の情報です。