体幹（コア）トレーニング始めました！！

皆様のご要望にお応えし短時間（約30分）で効果の高い、今話題のEMSとトランポリンを取り入れた体幹に特化したトレーニングを始めました！
・筋力の衰えによるなかなか改善しない腰痛
・姿勢が悪い（円背、外股、内股など）
・ウエスト周りが気になる
・運動不足（自己管理での継続が難しいなど）
・ボディバランスをアップして運動のパフォーマンスをあげたい
などの症状にお悩みの方にオススメ！
天候にも左右されず、ちょっとした時間を有効活用してみませんか？
少しでも気になる方は、お気軽にお問い合わせご来院ください＼(^o^)／